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Autogenes Training - Eine Angeleitete Entpsannungsübung

Das AUTOGENE TRAINING ist eine wissenschaftlich erprobte Entspannungsmethode. Charakteristisch sind innerlich gesprochene Formeln, die das Hineingleiten in einen nachhaltigen Entspannungszustand erzeugen sollen. Es wurde entwickelt und wissenschaftlich erprobt zur Behandlung vieler funktionalen Erkrankungen, wie Magen-Darmerkrankungen, Migräne, verspanntem Rücken und Herz-Kreislauferkrankungen. In diesem Video soll ein Eindruck jener Methode dargestellt werden. Es ist eine gesprochene Anleitung zum Autogenen Training, welche die Schwere- und Wärmeübung beinhaltet. Ein ganzer Kurs zum Erlernen und eigenständigen Durchführen des Autogenen Trainings als Android-App: http://www.ausbildungen20.de/entspannung-android/autogenes-training-anleitung-app.htm

yekobshaez yekobshaez
Uploaded on Aug 3, 2015

Categories news-tv

Tags android-app, autogenes-training, entspannung, entspannungs-bung

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