Uploaded by: jokeromania on Oct 19, 2010
druga część filmu instruktażowy jak w prawidłowy i najskuteczniejszy sposób się rozciągać przeznaczony dla osób całkowicie początkujących i zaawansowanych. w tym odcinku pokazuje jak w najefektywniejsze sposob zrobiś szpagat boczny oraz rozciągnąć czworogłowy uda.
Categories: sports
Tags: stretching, film, joker, extreme, power, na, part, to, do, how, adam, shaolin, rozci-ganie, szpagat, splits, ysy, polish, najszybszy, najprostszy, spos-b, rozci-gania, stojaco, instrukta-owy, jak, si, rozciagac, najefektywniejsze, cz-2, zrobi, zrobic, jokeromania, boczny, turek